Pessoas que não bebem café e ficam sentadas por mais de seis horas correm um risco 60% maior de morrer do que aquelas que tomam café e ficam sentadas por menos de seis horas. Parece absurdo, mas é verdade. Recentemente, a BioMed Central (BMC) Public Health publicou uma pesquisa em um jornal afirmando que indivíduos que bebem café e ficam sentados por mais de seis horas diariamente têm taxas de mortalidade mais baixas do que os que não bebem café. O estudo revela um risco elevado de mortalidade entre os sedentários que não bebem café, enquanto isso não foi observado nos bebedores de café no estudo de até 13 anos, que envolveu mais de 10.000 adultos nos Estados Unidos.
O comportamento sedentário está associado a vários riscos à saúde. As descobertas indicam que a ingestão de café pode ajudar a mitigar o aumento do risco de mortalidade para pessoas que ficam sentadas por muito tempo.
De acordo com um meio de comunicação, pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Faculdade de Medicina da Universidade de Soochow, na China, descobriram que os consumidores de café que levam estilos de vida sedentários enfrentam um risco de morte 24% menor em comparação com aqueles que não bebem café e que ficam sentados seis horas diariamente. . A descoberta não foi originalmente incluída no estudo a pedido do The Washington Post.
O autor mencionou no estudo que consumo de café aumentou a sobrevida global em adultos e o comportamento sedentário é múltiplo.
O consumo de café reduz o risco de problemas metabólicos conhecidos por agravar a inflamação e contribui para aumentar o risco de morte devido ao comportamento sedentário.
O autor observou uma redução de 33 por cento no risco geral de mortalidade entre o quarto dos participantes que consomem as maiores quantidades de café, em comparação com aqueles que não bebem café. Estas descobertas estão alinhadas com estudos anteriores que indicam que o aumento do consumo de café está associado a uma menor mortalidade por qualquer causa e doenças cardíacas.
O café contém compostos antiinflamatórios como cafeína e polifenóis. No entanto, ainda não está claro como exatamente o café atua no corpo para reduzir o risco de morte, disse o pesquisador.
A pesquisa revelou que ficar sentado mais de oito horas por dia aumenta o risco de morte em 40% por qualquer causa e quase 80% maior no risco de morrer devido a doenças cardíacas.
“Dado que o café é um composto complexo, são necessárias mais pesquisas para explorar este composto milagroso”, escreveram os autores.
Publicado pela primeira vez: 26 de junho de 2024 | 18h01 IST