Durante o Fórum SAFETY4SEA Manila de 2024, Christian Angelo P. Lubaton, Diretor Médico da Nordic Medical Clinic, apresentou maneiras pelas quais uma abordagem holística ao bem-estar da tripulação pode ser promovida.
CPrecisamos de conceber um estilo de vida saudável para os nossos marítimos que se alinhe com a definição holística de saúde da Organização Mundial de Saúde. Esta definição vê a saúde como multifatorial, abrangendo o bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade.
Na minha totalidade, prática holística eu olho a pessoa humana como um todo, a pessoa tem um corpo, a pessoa tem sentimentos, a pessoa sente falta da família, a pessoa fica cansada, a pessoa tem algumas crenças se estamos nas mesmas crenças ou não, mas a gente faz e está tudo conectado, todo mundo está conectado.
Projetar um estilo de vida saudável é deliberado e intencional, não acontece naturalmente. Deve haver um esforço, há um custo, há uma vontade política, se você quiser dizer, e eu quero dizer que, embora a motivação interna ajude, é o design do estilo de vida. É o design do estilo de vida que sustenta o sucesso ou o fracasso a longo prazo.
Exemplo
Por exemplo, considere a arquitetura de escolha. Certa vez, fui a uma loja de conveniência comprar água, mas no caixa, pacotes coloridos de M&M chamaram minha atenção. Apesar de não planejar comprá-los, a embalagem atraente e o apelo nostálgico me levaram a comprá-los. Isso demonstra como o layout e o design de uma loja influenciam nossas decisões.
Que arquitetura de escolha nossos marinheiros têm a bordo? Quais opções são apresentadas a eles? As decisões que tomamos são grandemente afetadas pelo design do nosso ambiente.
Estudos científicos mostram que as áreas urbanas com numerosos estabelecimentos de fast-food tendem a ter IMC mais elevados entre as suas populações. O IMC elevado está associado ao aumento de casos de hipertensão, diabetes e doenças crônicas. Este padrão é consistente em vários países e regiões, destacando o impacto significativo da concepção ambiental na saúde.
Refletindo sobre minhas experiências a bordo de diferentes navios, muitas vezes parece que as ofertas de comida refletem o fast food – rápido e conveniente. Embora o arroz seja um alimento básico para energia, muitas refeições são fritas, limitando as opções saudáveis. Isso levanta questões importantes sobre o planejamento de refeições em navios. Como são treinados os cozinheiros-chefes e os comissários de bordo? Eles conseguem preparar refeições nutritivas apesar das diversas nacionalidades da tripulação? As provisões e o orçamento por pessoa e por dia são suficientes para apoiar uma alimentação saudável?
Por exemplo, a hipertensão entre os marítimos dinamarqueses é um problema multifacetado, mas um factor notável é o ruído. Muitos marítimos relatam dormir apenas 4 a 6 horas devido ao ruído constante, o que afeta negativamente a pressão arterial. O sono adequado é crucial para manter níveis saudáveis de pressão arterial, enfatizando a necessidade de um ambiente de vida e de trabalho bem projetado a bordo para promover a saúde e o bem-estar geral.
Uma pessoa que embarca após meses de descanso está altamente motivada, mas com o tempo, 6 meses, 7 meses, a motivação pode diminuir. Então, qual é o design?
“O estilo de vida saudável dos marítimos deve ser intrinsecamente motivado novamente e pode ser grandemente influenciado pelo estilo de vida em terra e a bordo”
Melhores práticas em terra e a bordo
- Serviço médico pré-emprego rápido e eficiente: Processo online e automatizado de agendamento ou agendamento de exame médico pré-emprego (PEME). Todos os testes são concluídos pelo marítimo dentro de 2 a 4 horas. Resultados disponíveis no mesmo dia e enviados ao marítimo.
- Educação em Saúde com Médicos Marítimos, Explicação dos Resultados: Todos os marítimos submetidos ao PEME receberão uma ligação do médico do NMC em até 24 horas para discutir os resultados do PEME. Ajuda a capacitar os marítimos para que tenham uma participação ativa no cuidado da sua saúde.
- Acesso a acompanhamentos e cuidados contínuos: Testes repetidos, radiografia dentária direcionada e visualizações adicionais de radiografia de tórax podem ser feitas no NMC sem custo adicional para clientes de marítimos. O acompanhamento com médicos é acessível sem nenhum custo para os marítimos.
Envolvimento da Família
Uma de nossas melhores práticas com um cliente importante envolve envolver a família em seminários de tripulação, discutindo valores familiares, educação financeira, saúde e bem-estar. Este investimento no envolvimento familiar é crucial, especialmente para os filipinos, onde as decisões de saúde são normalmente tomadas pelo cônjuge e não pelo pai. Influenciar o lado materno para administrar decisões de saúde e não atualizar o marido marítimo de hora em hora sobre eventos domésticos a 1.600 quilômetros de distância é muito útil. Empoderar a família significa cuidar do marítimo.
Melhores práticas adicionais
- Formação Contínua de Cozinheiros em terra, para terem mais conhecimentos e competências para servir comida saudável e deliciosa a bordo para diferentes nacionalidades. Evite pensar em 'fast food'.
- As viagens da tripulação são otimizadas: planeamento adequado, escalas mais curtas, tentando evitar a fadiga antes mesmo dos marítimos assumirem o seu papel a bordo, mantendo os custos sob controlo.
Acesso enquanto estiver no navio
VISITAS AOS NAVIOS: Ir até onde os marítimos estão, ver o seu ambiente e as práticas reais enquanto estão a bordo dos navios. Criar oportunidades para a Educação para a Saúde no ambiente relevante.
ACESSO A PROFISSIONAIS: Acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, para qualquer preocupação médica ou de saúde mental. Inclui apoio Psico-Espiritual: Apoio à Saúde Mental, Aconselhamento com Psicólogo, acesso a Padres, etc.
As boas disposições de segurança psicológica do projeto do navio
- Boas disposições com dotações orçamentais que promovem uma variedade de opções saudáveis de alimentação a bordo. Configure comida saudável, do que fast food.
- A Segurança Psicológica está incluída na agenda das reuniões de segurança a bordo
- O design do navio promove a saúde: acesso para exercícios e recreação da tripulação, sono reparador.
As opiniões apresentadas são apenas do autor e não refletem necessariamente as da SAFETY4SEA e são apenas para fins de partilha de informações e discussão.
O artigo acima é uma transcrição de Dr. Christian Angelo P. Lubatonapresentação do durante o Fórum SAFETY4SEA Manila de 2024 com pequenas edições para fins de esclarecimento.
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