“Eu tenho perdeu pouco mais de 8 pedras em 19 meses”, disse Phillip Finselbach ao Express.co.uk, que se tornou o mais apto ele já esteve.
Em setembro de 2022, Phillip pesava mais de 128 kg, mas não percebeu o quanto o peso o havia afetado na época.
“Eu sempre brincava sobre (meu peso)”, Phillip compartilhou. “Mas, pensando bem, isso era um mecanismo de defesa.”
Phillip elaborou: “Eu contaria as piadas antes que os outros o fizessem; só quando eu perder o controle peso que percebi o quanto isso estava me deixando para baixo.”
Tendo perdido uma quantidade enorme de peso e mantido-o, Phillip revelou: “Sou uma pessoa muito mais feliz agora.”
Refletindo sobre o início de sua jornada de perda de peso, Phillip disse: “No começo, ele estava diminuindo rapidamente, mas com o tempo aprendi a desacelerar, para torná-lo mais sustentável.”
Revelando seu segredo para perder peso, Phillip enfatizou que foi uma mudança de estilo de vida que levou à transformação.
Phillip se juntou ao MAN v FAT (MvF) Swansea, um time de futebol voltado para homens com índice de massa corporal (IMC) de 27,5 ou mais.
“Tentei muitas coisas ao longo dos anos para perder peso, mas MvF foi a única coisa que consegui fazer, inicialmente porque adoro futebol”, disse Phillip.
O MvF envolve jogadores sendo pesados antes de uma partida de futebol de seis jogadores de 30 minutos.
A perda total de peso de um time e as pontuações das partidas contribuem para sua posição na liga dentro de um clube.
“A responsabilidade de subir na balança na frente de alguém e saber que sua perda de peso pode fazer a diferença entre a vitória ou a derrota do seu time tem sido (útil)”, disse Phillip.
“Além disso, a comunidade tem sido incrível; certas pessoas que eu nunca teria conhecido sem o MvF foram de grande ajuda para mim ao longo do caminho.
“E o incentivo constante da comunidade como um todo realmente me impulsionou a atingir meus objetivos.”
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Phillip revelou: “Mentalmente, estou em um lugar muito melhor agora e me sinto mais confiante em mim mesmo.
“Fisicamente, a mudança foi mais perceptível; todas as dores e problemas na região lombar que eu atribuiria à idade desapareceram.”
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