Explorando a ligação entre padrões de estilo de vida e depressão em indivíduos diabéticos

Em um estudo recente publicado em Saúde Pública BMCpesquisadores investigaram o impacto dos padrões de estilo de vida e dieta na depressão em indivíduos com diabetes.

Suas descobertas indicam que os padrões de estilo de vida influenciam significativamente a depressão, com a inflamação alimentar desempenhando um papel mediador, sugerindo que promover dietas anti-inflamatórias e práticas de estilo de vida saudáveis ​​pode ajudar a prevenir e aliviar a depressão em pacientes diabéticos.

Estudar: Influência dos padrões de estilo de vida na depressão entre adultos com diabetes: um efeito de mediação do índice inflamatório alimentar. Crédito da imagem: Elena Eryomenko/Shutterstock.com

Fundo

O diabetes está se tornando mais comum no mundo todo, com milhões de pessoas afetadas e muitas delas devem ser diagnosticadas nos próximos anos. Pessoas com diabetes são muito mais propensos a sofrer de depressão em comparação com aqueles sem diabetes.

A depressão em pacientes com diabetes pode levar a piores resultados de saúde, incluindo controle precário do açúcar no sangue e escolhas de estilo de vida pouco saudáveis. Pesquisas anteriores analisaram principalmente fatores de estilo de vida únicos, como fumar ou falta de exercícios, e sua ligação com a depressão.

Entretanto, o efeito combinado de vários padrões de estilo de vida sobre os sintomas depressivos em pacientes com diabetes ainda não está claro.

Sobre o estudo

Este estudo abordou uma lacuna de pesquisa existente ao examinar como diferentes hábitos alimentares e padrões de estilo de vida, particularmente aqueles que causam inflamação, influenciam a depressão entre pacientes com diabetes.

Os pesquisadores usaram dados da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição (NHANES) coletados de 2009 a 2020. A NHANES é uma grande pesquisa que avalia a saúde e a nutrição das pessoas nos EUA.

Os dados foram coletados por meio de entrevistas e exames médicos. Destes dados, os pesquisadores selecionaram 3.009 adultos com diabetes para análise, excluindo aqueles com informações incompletas.

Os pesquisadores consideraram cinco comportamentos de estilo de vida: fumar, consumo de álcool, duração do sono, atividade física e comportamento sedentário. Cada comportamento foi categorizado como saudável ou não saudável.

Eles também mediram hábitos alimentares usando o Índice Inflamatório Dietético (DII), que pontua as dietas com base em seu potencial de causar inflamação.

Os sintomas depressivos foram avaliados usando uma pesquisa que pontua a gravidade da depressão. Vários métodos estatísticos foram usados ​​para identificar padrões em comportamentos de estilo de vida e analisar seus efeitos na depressão.

Os pesquisadores então examinaram o papel da inflamação dietética na mediação da ligação entre padrões de estilo de vida e depressão. O estudo levou em conta potenciais fatores de confusão como idade, sexo, etnia, educação, renda e índice de massa corporal (IMC).

Resultados

O estudo analisou dados de 3.009 adultos com diabetes, com média de 61,3 anos. Cerca de 13,7% dos participantes tinham sintomas depressivos.

Os pesquisadores identificaram três grupos de estilo de vida: aqueles com estilos de vida pouco saudáveis ​​(44,5%), aqueles que levavam estilos de vida pouco saudáveis, mas não bebiam álcool (48,1%) e aqueles que fumavam, mas eram saudáveis ​​(7,4%).

O grupo que seguiu estilos de vida pouco saudáveis ​​apresentou altas taxas de consumo de álcool, problemas de sono, inatividade e comportamento sedentário.

Aqueles com estilos de vida pouco saudáveis ​​sem álcool tiveram menor consumo de álcool, mas ainda exibiram comportamentos pouco saudáveis. O terceiro grupo teve altas taxas de tabagismo, mas menos outros comportamentos prejudiciais.

O estudo descobriu que o segundo grupo que não bebia álcool tinha mais probabilidade de sofrer de depressão em comparação ao primeiro grupo, que bebia.

Pontuações DII mais altas foram associadas ao aumento da depressão, sugerindo que dietas pró-inflamatórias contribuem para os sintomas depressivos.

O DII pareceu mediar parcialmente a relação entre o grupo não saudável que não bebia álcool e seu risco de depressão e mediá-la totalmente para o grupo que fumava, mas era saudável, indicando o impacto da inflamação alimentar nos sintomas depressivos em pacientes com diabetes.

Conclusões

Este estudo ressalta a natureza interconectada dos comportamentos de estilo de vida e seus efeitos sinérgicos nos resultados de saúde, particularmente em indivíduos com diabetes.

As descobertas destacam a importância de dietas anti-inflamatórias, ricas em frutas, vegetais, grãos integrais e ácidos graxos ômega-3, na redução do risco de depressão entre pessoas com diabetes.

Também enfatiza a necessidade de intervenções multifacetadas que abordem múltiplos comportamentos não saudáveis ​​simultaneamente.

As descobertas são consistentes com pesquisas anteriores que mostram que as taxas de tabagismo são maiores entre homens do que entre mulheres. Elas sugerem que comportamentos não saudáveis ​​podem se acumular cada vez mais com a idade e potencialmente contribuir para o desenvolvimento de doenças crônicas.

O estudo também corrobora a observação de que pessoas que levam estilos de vida mais saudáveis ​​geralmente seguem padrões alimentares anti-inflamatórios.

O resultado inesperado de que o grupo não saudável que não consumiu álcool teve um risco maior de relatar sintomas depressivos do que o grupo que o fez levanta questões sobre o papel do consumo moderado de álcool na potencial mitigação dos sintomas depressivos.

Essa descoberta desafia a suposição de que o consumo de álcool aumenta o risco de depressão e sugere que mais pesquisas são necessárias para explorar os efeitos neuroprotetores do uso moderado de álcool.

Os pontos fortes do estudo incluem seu grande tamanho de amostra e uso de dados de alta qualidade e representativos nacionalmente. No entanto, as limitações incluem a dependência de dados autorrelatados, o que pode introduzir viés de memória, e um desenho transversal que não pode estabelecer causalidade.

Pesquisas futuras devem usar estudos longitudinais e ensaios clínicos para entender melhor essas relações e desenvolver estratégias de intervenção eficazes.