Todos nós sabemos que fumar e beber álcool regularmente e estar excessivamente acima do peso podem representar sérios riscos à saúde. No entanto, novas evidências surgiram provando que 40 por cento dos casos de câncer podem ser prevenidos cortando comportamentos de alto risco e adotando um estilo de vida saudável.
De acordo com um estudo publicado pela American Cancer Society, fumar, beber álcool e estar acima do peso são as três principais causas preveníveis de câncer em adultos. O estudo também incentiva os líderes de saúde pública a educar as pessoas sobre os riscos potenciais desses hábitos pouco saudáveis.
O estudo estimou que 40% dos quase 1,8 milhões de casos de câncer em adultos com 30 anos ou mais foram atribuídos a “fatores de risco potencialmente modificáveis” em 2019. Ele examinou 30 tipos de câncer, excluindo cânceres de pele não melanoma.
O estudo também fala sobre vacinas contra HPV e hepatite B, que reduzem significativamente o risco de infecções causadoras de câncer.
Comportamentos que aumentam o risco de câncer
- Fumo excessivo
- Exposição ao fumo passivo
- Beber álcool
- Comer carne vermelha ou carne processada com muita frequência
- Não comer frutas e vegetais suficientes
- Não tomar vacinas contra o HPV e a hepatite B
O câncer de pulmão teve o maior número de casos ligados a fatores de risco preveníveis. O estudo descobriu que 104.410 cânceres de pulmão em homens e 97.250 em mulheres poderiam ter sido prevenidos. Os próximos cânceres preveníveis mais comuns foram 50.570 casos de melanoma de pele e 44.310 casos de câncer colorretal.
“Embora as taxas de tabagismo tenham caído muito nas últimas décadas, o número de mortes por câncer de pulmão causadas pelo tabagismo nos Estados Unidos ainda é muito alto”, disse Farad Islami, diretor científico sênior de pesquisa sobre disparidade de câncer da Sociedade Americana do Câncer e principal autor do estudo.
Islami também disse que o estudo destaca a necessidade de políticas fortes de controle do tabaco em todos os estados para ajudar as pessoas a parar de fumar e para a detecção precoce do câncer de pulmão.