Cancer de colo refere-se ao crescimento de células cancerígenas no cólon ou no reto – localizado na extremidade inferior do trato digestivo. Os sintomas comuns do câncer de cólon incluem sangue nas fezes, dor no abdômen, anemia, fadiga, desconforto abdominal e perda de peso. Dependendo do estágio do câncer e de quão longe ele se espalhou, opções de tratamento de cirurgia, radiação e quimioterapia são sugeridas. Houve uma tendência perturbadora de câncer de cólon entre adultos jovens recentemente. Fatores de estilo de vida e hábitos alimentares contribuem para isso. Em uma entrevista com HT Lifestyle, Dr. Neeraj Dhingra, MBBS, MD, DNB (especialista em câncer) Consultor de radiação e oncologia clínica apontou as razões para essa tendência.
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Causas do aumento do câncer de cólon entre adultos jovens:
Mudanças demográficas:
As taxas de câncer de cólon estão aumentando entre adultos jovens devido a mudanças no estilo de vida, incluindo hábitos sedentários e escolhas alimentares ruins, ricas em alimentos processados e pobres em fibras.
Predisposição genética:
Alguns indivíduos podem ter histórico familiar de câncer colorretal ou síndromes genéticas como a síndrome de Lynch, o que aumenta ainda mais sua suscetibilidade em idade mais jovem.
Diagnóstico tardio:
Os sintomas em adultos mais jovens podem passar despercebidos ou ser atribuídos a condições menos graves, atrasando o diagnóstico até que o câncer atinja estágios avançados.
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Dicas de prevenção para se manter protegido do câncer de cólon:
Dieta saudável:
Precisamos enfatizar uma dieta rica em fibras, frutas, vegetais e grãos integrais, limitando ao mesmo tempo carnes vermelhas e processadas.
Exercício regular:
Devemos praticar pelo menos 150 minutos de exercícios de intensidade moderada por semana para reduzir o risco de câncer de cólon.
Triagem:
Em caso de histórico familiar de câncer ou sintomas preocupantes, o rastreamento e o aconselhamento especializado devem ser encaminhados o mais cedo possível.
Evite fumar e beber em excesso:
Ambos estão associados ao aumento dos riscos de câncer, incluindo câncer colorretal.
Mantenha um peso saudável:
A obesidade é um fator de risco para muitos tipos de câncer, incluindo o câncer colorretal. É importante manter um peso saudável.
Conscientização e educação:
Promover a conscientização entre jovens adultos sobre os sinais e sintomas do câncer colorretal, incentivando comportamentos proativos de busca por saúde e exames regulares para detecção precoce.
Modificações no estilo de vida:
Incentive as pessoas a adotarem um estilo de vida equilibrado que inclua técnicas de gerenciamento de estresse e sono adequado, o que contribui para a saúde geral e pode reduzir os riscos de câncer.