Isso é um verdadeiro desânimo.
Acontece que consumir apenas uma bebida alcoólica por dia — seja uma caneca de cerveja, uma taça de vinho ou uma dose da sua bebida favorita — pode encurtar sua expectativa de vida em aproximadamente dois meses e meio, afirma um especialista.
O Dr. Tim Stockwell, do Instituto Canadense de Pesquisa sobre Uso de Substâncias, disse Correio diário que aqueles que bebem significativamente mais álcool do que isso — cerca de 35 doses por semana — podem reduzir em impressionantes dois anos sua expectativa de vida.
É um rude despertar para aqueles que gostariam de relaxar com uma taça de pinot depois de um longo dia, ou que frequentam happy hours com amigos ou colegas.
“Álcool é nossa droga recreativa favorita. Nós o usamos para prazer e relaxamento, e a última coisa que queremos ouvir é que ele causa algum dano”, ele disse. “É reconfortante pensar que beber é bom para nossa saúde, mas, infelizmente, isso é baseado em ciência ruim.”
Infelizmente, de acordo com o documento, nenhuma quantidade de álcool é segura para bêbados — e suas alegações são apoiadas pela ciência.
Pesquisas recentes mostraram que consumo de álcool pode aumentar o risco de certas condições de saúde, como Câncerdoenças cardíacas, pressão alta, derrame, doenças hepáticas e muito mais, de acordo com Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
De acordo com o CDC, mais de 20.000 pessoas sucumbem a cânceres relacionados ao álcool todos os anos nos EUA, onde consumo “moderado” de bebidas alcoólicas é definido como uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens.
Ano passado, A Irlanda se tornou o primeiro país aprovar um projeto de lei que exija que as garrafas de álcool sejam rotuladas com advertências de saúde, enquanto O Canadá revisou suas diretrizes de saúde que recomendava evitar o consumo de mais de duas doses por semana.
De Stockwell pesquisa própria descobriu uma ligação entre o consumo de álcool e a mortalidade por todas as causas, o que contrasta diretamente com a crença amplamente difundida de que apenas um pouco de bebida alcoólica pode ser benéfico para a saúde.
Embora se acredite há muito tempo que o vinho tinto seja bom para o seu coração com moderaçãoisso não é necessariamente o caso, pois algumas pesquisas descobriram que o oposto é verdadeiro.
“Ser capaz de beber é um sinal de que você ainda está saudável, não a causa de estar com boa saúde”, disse Stockwell. “Há muitas maneiras pelas quais esses estudos dão resultados falsos que são mal interpretados para significar que o álcool é bom para você.”