Médico revela quatro coisas que faz todos os dias para se manter saudável
Ele está oferecendo uma mão amiga. O Dr. Nick Pappas, um cirurgião de mão certificado na área de Nova Orleans, está revelando sua rotina diária para incentivar outras pessoas a adotarem hábitos saudáveis. Em um TikTok este mêsele disse que tenta fazer treinamento de resistência cinco vezes por semana, faça uma dieta anti-inflamatória, dormir de … Read more