Deepika Padukone nunca se entrega a doces para manter sua figura invejável? Ator revela a verdade | Saúde

Qual é o segredo da figura invejável de Deepika Padukone?

DeepikaO segredo de sua aparência é o assunto mais quente de B-town. Da dieta às rotinas de exercícios, seus fãs querem saber tudo sobre como ela consegue estar sempre com sua melhor aparência.

Em sua recente postagem no Instagram, a diva de bollywood revela seu segredo alimentar para sua bela figura: Indulgências na hora certa. Uma parte constante de sua manutenção é uma dieta balanceada. “Eu sempre, desde que me lembro, segui uma 'Dieta Balanceada'. E para mim é 'um modo de vida'. Nunca segui uma dieta com a qual não pudesse ser consistente ou uma que fosse uma moda passageira”, disse a atriz na legenda de sua postagem, focando na necessidade de ter uma dieta sustentável que possa ser seguida facilmente no dia a dia.

A atriz aborda o mito de ter que se alimentar sempre de forma saudável e manter uma dieta restritiva para atingir um bom corpo. “Surpresa em ver isso no meu feed? Bem, eu como! E eu como bem!”, disse a atriz, mostrando alguns de seus doces tentadores em seu post, alegando que esse não é seu “estilo de vida”, mas isso não significa que ela não se entregue de vez em quando.

Em outra de suas postagens recentes em homenagem ao mês do autocuidado, Deepika compartilhou uma asana de Yoga, Viparita Karani, para seu público praticar para melhorar a saúde mental e física, que é algo que ela afirma incluir em sua rotina. “Mas por que comemorar o 'Mês do Autocuidado' quando você pode praticar atos simples de Autocuidado todos os dias?”, diz a atriz enfatizando a importância de tornar o autocuidado um ritual.

Com o lançamento de sua nova marca de autocuidado 82.e e sua gravidez fervilhando na internet, Deepika é vista postando mais sobre sua relação com a comida e os exercícios como uma forma de “se sentir” bem em vez de “ter uma boa aparência”, defendendo ativamente os benefícios do autocuidado.