Amizades trazer alegria, apoio e crescimento. No entanto, certos comportamentos podem indicar que uma amizade não é saudável ou prejudicial ao seu bem-estar. As pessoas geralmente são boas em identificar sinais de alerta em situações românticas. relacionamentos– ou pelo menos gostamos de pensar assim. Podemos detectar comportamentos que sinalizam que algo está errado, como iluminação a gás ou bombardeios amorosos, e sabemos que devemos ficar longe. No entanto, esses mesmos sinais de alerta nem sempre se aplicam às amizades. O desafio com amigos é que a nossa profunda afeição por eles pode, por vezes, cegar-nos para os seus comportamentos tóxicos. Embora ninguém seja perfeito, é importante não ignorar as palavras e ações ofensivas de um amigo, mesmo que ele seja próximo de você. (Leia também: Navegando nos relacionamentos com ansiedade: um guia para uma conexão saudável; terapeuta explica )
A Dra. Kriti Gaur, conselheira clínica licenciada e fundadora da Mind The Gap, compartilhou com o HT Lifestyle seis sinais de alerta importantes que devem ser observados em amizades.
1. Não aparece para ajudar você a se curar
Os verdadeiros amigos oferecem apoio emocional e um ouvido atento durante os momentos difíceis. Se um amigo evita ou descarta consistentemente suas necessidades emocionais enquanto você está passando por um momento difícil, isso pode indicar uma falta de empatia ou preocupação genuína.
2. Permite vícios e relacionamentos tóxicos
Se um amigo apoia ou mesmo incentiva seus vícios ou relacionamentos tóxicos, em vez de ajudá-lo a se libertar, isso pode indicar um comportamento facilitador. Você precisa se cercar de empresas encorajadoras em vez de influências perturbadoras e facilitadoras!
3. Faz você se sentir inseguro ou desconhecido
A segunda hierarquia de necessidades de Maslow enfatiza a importância da segurança para o crescimento pessoal. Sentir-se seguro e compreendido em uma amizade é fundamental. Se um amigo ignora consistentemente seus limites, faz você se sentir desconfortável ou gaslighting suas experiências, isso mostra sinais de alerta de falta de respeito.
4. Só liga para pegar o ‘chá’!
Se um amigo só liga para fofocar sobre outras pessoas, isso mostra que ele nunca vai ajudar você a superar o drama em sua vida. Para se tornar uma pessoa melhor, uma amizade saudável é construída em conversas profundas e troca de ideias.
5. Tira seu momento
Um amigo genuíno celebra suas conquistas sem compará-las com suas próprias lutas. Se um amigo responde consistentemente às suas boas notícias, mudando imediatamente o foco para seus próprios problemas ou realizações, isso pode indicar uma falta de felicidade genuína por suas realizações ou um grave pré-comprometimento com seus próprios problemas.
6. Incentiva você a se tornar como 'eles'
Um verdadeiro amigo irá aceitá-lo como você é e encorajá-lo a se desenvolver como pessoa. Pode ser uma indicação de comportamento controlador se um amigo forçar você a adotar suas crenças, hábitos ou estilo de vida. Um bom amigo reconhecerá sua individualidade e o apoiará na realização de seus sonhos, independentemente de quão diferentes eles sejam dos deles.
É fundamental priorizar amizades que nutrem e elevem sua personalidade. Avalie a força e a qualidade de suas amizades e escolha sabiamente quem você deixa entrar em sua vida e com quem passa tempo, aprendendo a reconhecer esses sinais de alerta.